失恋パワー

今、あなたは泣きたいと思っていませんか？

泣きたいのに我慢しているのは体によくないですよ。

外に出たいと「涙」は、あなたに訴えているのに、それを無視しては体も心も悲鳴をあげてしまいます。

涙を流す事によって実際に体内の毒素や老廃物を流す事ができるそうです。

よく泣く人ほど、健康と聞いたこともあります。

泣く事は悪い事ではないので、おもいきり泣きましょう。

後ろめたさを感じる必要はありません。

だって、あなたは愛していた人を失ったのです。

悲しくて、泣きたいのは普通の感情ですから安心して泣いてください。

さぁ、今から泣きましょう!と言われても・・・・

中には、泣くことが苦手な人もいると思います。

そういう時は、音楽や映画が涙を流すお手伝いをしてくれます。

特に映画などは、暗くしてみているし、泣いていても別に周りを気にする事もありません。

失恋した相手のことを想い出さなくても、今までにあった悲しい出来事を思い浮かべて泣くのもいいと思います。

実は、私も最初は「泣く」ことに抵抗がありました。

自分は、こんなことで泣くような女じゃないなんて格好つけていました。

ある日、友人から「泣きたい時は、泣いてもいいんだよ」と言われたのがきっかけでした。

それまで我慢していた反動もあり、私は声を出して子供のように泣き出したことを覚えています。

それから、泣きたい時はよく、夜のドライブで悲しい曲を流しながら号泣していました。

泣きながら、運転している私を見た人は、さぞかし驚いた事でしょう（笑）

しかも、歌いながら・・・（笑）

ドライブから自宅に戻ると、心がすっきりしている自分がいました。

ドライブに行かない日は、部屋でＤＶＤを見ていました。

主人公が同じように失恋する映画は、自分と重なってしまい涙がとまりませんでした。

泣いた後は、スッキリした自分と出会うことができます。

思い切り涙した後は、きっと素敵な虹が見えるはずです。