失恋パワー

あなたは音楽を聴いて心地良い気分になったことはありませんか？

音楽の力には、「癒し」「高血圧」「不眠症」などの効果があるそうです。

失恋で傷ついた、あなたの心を癒しの音楽を聴くことでリラックスすることができると思います。

癒しの音楽というと今は色々なＣＤが売っていますが、特に中でも「モーツァルト」の音楽には、生体に働きかける高周波や、リラックスさせる‘ゆらぎ´の効果が多いと言われているそうです。

ただ、人それぞれ音楽の好みがあるので、嫌いな曲を聴いても「癒し」効果は少なくなります。

例えば、あなたがヒップホップ好きなのに、クラシックがいいからといって好きではないのに
毎日、クラシックを聞くのは、逆にストレスがたまってしまいますよね？

あなたの好きなジャンルで好きな曲をみつけて聴くようにしましょう。

聴く時は、なるべく周りの雑音が入らないように、ヘッドフォンなどをして聴くとより効果的ですよ。

んー･･･私に合う曲がわからない・・・という、あなたへ。

これから、癒し効果のあるＣＤを紹介しますので参考にしてみてくださいね。

『ぼくはくま(DVD付)』

ぼくはくまくまくまくまー・・・
この曲は、１度、聞くと耳に残ります。
ＮＨＫの「みんなのうた」で放送された、宇多田ヒカルさんの歌です。
どこか切ないメロディーが、あなたの心を癒してくれると思いますよ。

『アマランタイン~プレミアム・ウィンター・エディション~』

癒し音楽の代表といえば、エンヤさんではないでしょうか？
あなたも映画やＣＭで、一度は耳にしたことがあると思います。
彼女の歌声は、とても優しくて、疲れた心に響きます。
私も大好きなアーティストです。

『ベスト・オブ・ベスト・モーツァルト』

モーツアルトのいい曲がギュッとつまったＣＤです。
クラシックのＣＤを持っていないという、あなたにはオススメの一枚です。
心の底から、癒されますよ。

さぁ、今日からあなたの好きな曲を、5分〜10分でもいいので、聴く習慣をつけましょう

失恋の悲しみを音楽で癒しましょう。
心の傷が消える日はきっとくるはず・・。