失恋パワー

私達には五感があります。

視覚（目）、聴覚（耳）、味覚（口や舌）、触覚（手や肌）、嗅覚（鼻）。

嗅覚（鼻）に働きかける「お香」には心をリラックスさせる癒しの効果があるそうです。
特に、精神的ダメージを受けている時などは、直接五感に働きかけてあげるのもいい方法だと思います。

＠お香とは？

お香とは、白檀（びゃくだん）、沈香（じんこう）、伽羅（きゃら）などの天然の木の香りのことです。

お香のタイプは、主にコーンタイプ（円すい形）とスティックタイプのものがあります。

燃えつきるまでの時間はコーンタイプ（円すい形）が5〜10分で、スティックタイプは10〜20分です。

煙はコーンタイプ（円すい形）の方が少ないです。

どちらでも、あなたの好みで選んで下さいね。

＠お香の作用について

お香は、一つ一つの香りで私たちに癒しの効果を与えてくれます。

ここでは、お香の作用について紹介します。

「サンダルウッド」・・・気持ちをリラックスさせてくれる鎮静効果や集中力を高める効果があります。

「ローズ」・・・心を穏やかにする鎮静効果や眠りに誘う効果や疲れた心を癒してくれる効果があります。

「ジャスミン」・・・自律神経を活発にさせる効果があります。

「ジター」・・・新陳代謝の促進効果や心を癒してくれる鎮静効果があり、また、心地良い眠りに誘う効果もあります。

この他にも、多くの種類のお香があります。

今では、100円ショップなどでも売られているので、とても気軽に始める事ができると思います。

あなたの気持ちを優しく包んでくれるお香、１度試してみてはいかがですか？