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失恋克服方法 その3日記をつけよう
日記帳は買うけど・・・どれも3日坊主で空白のままおわってしまうんだよね。
なんていうあなた。
日記のつけるヒント教えます。
日記は誰かに提出したりするものでは、ありません。あなたの日常で思ったこと、起こった出来事を書くだけです。
書き方にルールなんてないので、あなたの言葉で思う存分書いてくださいね。
後から振り返ると、あぁ、あの時こんな風に思ってたんだ。
こういう時、私ってこういう風に感じるんだ・・・など。
日記を書くことで、自分の気持ちを理解し整理することができると思います。
でも、続かないよ・・・そう思っているあなた、もしかして、長く書かなきゃいけないと思っていませんか?
日記は、短くてもいいんですよ。
例えば「今日は、お昼にパスタを食べた。おいしかった。」だけでも十分ですよ。
あなたの日常のことを書くことで新たな発見がうまれると思います。
他にもネットを使って「ブログやSNSを日記がわりにする」方法もあります。
ブログはホームページを作るより、とても簡単にできます。
携帯からも更新できるのでとてもおすすめです。しかも、ほとんどが無料のものばかりです。
簡単な日記のつけ方をご紹介します。
きっと、このサイトに来てくれている、あなたも携帯電話を持っていると思います。
例えば、携帯のカメラ機能を利用して毎日、一枚写真を撮ります。
それをブログにアップして一言でも言葉を書き込めば日記のできあがりです。
しかも、ブログはネットを通じて他の人とも、やりとりすることができます。
今まで知らなかった人たちと、出会い交流を深めるものいいと思います。
↑↑眞鍋かをりでおなじみのブログ「ココログ」
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