失恋パワー

『リンパマッサージ』最近よく、耳にしますよね。

あなたは、リンパは何のことか知っていますか？

【リンパとは？】

体の中、皮膚や内臓など網の目のように分布しているリンパ管をリンパ液（成分は血液と似ています）が流れています。

また、脇の下や鎖骨などの部分をリンパ節といいます。

これらを略してリンパとよびます。

【リンパの役目は？】

リンパの役目は、血液の中に必要以上にたまった老廃物や内臓まわりの脂肪、毒素などを体の外に運び出すことです。

【リンパマッサージの効果は？】

リンパマッサージとは、体内を流れているリンパ液の流れを良くすることです。

リンパ液の流れをよくすることで、代謝が良くなり、冷え、むくみ、肩こりなどが解消されます。

しかも、基礎代謝が上がることによって、太りにくい体質もつくることができますよ。

リンパマッサージは、美容にも健康にもいいんですよ♪

だんだん、リンパマッサージを体験してみたくなりませんか？

自分で、リンパマッサージをすることもできますが・・・
私は一度、プロの方のマッサージを受けてみることをおすすめします！

私も、エステでリンパマッサージを体験したことがあります。

一日中、パソコンに向かっている私は、肩こりがものすごいんですよ。

どこでマッサージしてもらっても・・・
「お客さん、ひどい肩こりですね！」って言わるし・・・（汗）

ある日、横を向くのも辛いくらい肩がパンパンになった時がありました。

その日は、たまたま以前から予約していたエステの日。

上半身裸の状態（タオルをはおっているので胸は見えません）でベットに、あお向けになり、マッサージ開始です。

首からマッサージ、次は、わきの下へマッサージしてもらいました。

もう！めちゃめちゃ気持ちいいんですよ！

終わった後は、身体がスーっと軽くなり！

横を向けなかった首も！向ける！向ける！（笑）

肩もスッキリです。

しかも！体が白くなっているんですよ！

鏡に映る自分の姿にうっとりです（笑）

余談ですが・・・

マッサージを受けるときは、基本的に体のチカラを抜きますよね？

私は、寒さのせいか（？）チカラを入れすぎて、何度もエステティシャンの方に
「チカラ、抜いてくださいねー」と言われてしまいました（汗）

マッサージを受けるときは、チカラを抜いて心もリラックスしなくちゃいけませんね。

体の疲れがとれることで、気持ちも何だか明るくなれます♪

私のように、肩こりのひどいというあなたにはリンパマッサージ是非！おすすめです！！