失恋パワー

失恋して、心が辛いとき。

まっすぐ家に帰りたくないとき。

ヨガの体験教室へ参加してみませんか？

室温と湿度をあげて行う「ホットヨガ」、アロマと組み合わせて行う「アロマヨガ」など
ヨガには多くの種類があります。

私は、先日、ヨガの体験に初めて行ってきましたよ。

ヨガマットをもっていないので、タオルを使用しました。。（汗）

でも、ほとんどの方がタオルだったので、安心しました。

みんな初心者の方ばかりという所が、体験レッスンの良いところですよね。

ゆっくりとした曲が流れる中、体を少しずつほぐしていく。

「周りと比べる必要はありません。自分のペースで行ってくださいね」
この先生の優しい言葉で、緊張していた気持ちも和らぎました。

先生の「体の力が抜けて行きます」という言葉に
全身リラックスしていきました。

アーサナ（ポーズや座法）では、やしの木や赤ちゃんのポーズをして
楽しかったですよ。

途中から、部屋の電気を消して、仰向けに寝転びました。
目を閉じて、先生の言葉に耳を傾けて、体を動かしました。

アロマの香りがほのかにしてきて、心地よい時間を味わいました。

今回、体験してみてヨガは、体だけでなく、心のリラックスがとても大きいと感じました。

あなたも、きっと、癒されると思いますよ。

女性に人気のヨガですが、男性もＯＫの教室もあると思いますので
男性の方も体験レッスンへ行かれてみてはいかがですか？

新しい出会いもあるかもしれませんよ。

￥500からはじめる女力ＵＰレッスン♪ケイコとマナブ.net

エリア移動で自分の住んでいる地域を選択し、キーワードに「ヨガ」と入れると
簡単に教室が検索できますよ♪