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美容・ダイエットコアリズム体験の感想♪
今、話題のラテンリズムエクササイズ「コアリズム」。
ラテンリズムで悲しみを吹き飛ばそう！
コアリズムを体験して感想を書いたので参考にどうぞ♪
先日、ネット注文していたコアリズム
が届きました！
ジャーン♪
【コアリズム内容】
� �7日間メリハリボディプログラムＤＶＤ （基本プログラム）
�◆�7日間メリハリボディプログラムＤＶＤ （上級プログラム）
�� ラテンダンス簡単ステップガイドＤＶＤ
�ぁ．瓮献磧�
�ァー莪契睫製�
Σ(ﾟДﾟ) メ・・メジャーが！
なぜ？
これって、始める前にウエストを測ってコアリズムで腰をふりふりした後に
また、測ってね♪
ってことでしょうか？＾＾；
以前、ダイエット成功者の方が言っていたことを思い出しました。
「ダイエットをする時に、体重計は部屋の見える所に置くこと！」
見える所に置くと、自然と毎日、体重計にのるようになり、自分の体重を
気にしだす。ときいた事があります。
メジャーをコアリズムＤＶＤと一緒においておくと
自然とウエストや太ももを計測するようになる！
そうなるかもしれませんね。
ＤＶＤとメジャーは1つの箱に入れて保管しておくことにしました。
いよいよ！コアリズム初体験します！
� �7日間メリハリボディプログラムＤＶＤ （基本プログラム）から始めます。
ドキドキ・・・(・∇・)
youTubeで少しだけど見たから、できるに違いない！
そう思っていたけれど・・・。
私・・重要なことを忘れていました・・。
自分にリズム感がないことを！ヽ(´△`；)ノ
コアリズム。。リズム。リズム。。。
ヤーナとジュリアの動きははやく、私、全然、ついていけませんでした（汗）
（世界レベルのダンサーだから、当たり前か・・(；´・`)>フゥ．．．）
ラテンなのに、盆踊りのような私(*ノ_<*)エーン
やはり、リズム感のない私にはコアリズムは無理なの？
そんな時、目に入ったのが、コアリズム「取扱説明書」←始める前に読みましょう（笑）
取扱説明書には、エクササイズを助けてくれる機能の説明が書かれています♪
アングルを背面からの動き、正面からの動きと切り替えることができるんですよ。
しかも、わからない時は「ヘルプ（Ｈｅｌｐ）」を押せば、ヤーナとジュリアがわかりやすく丁寧に
教えてくれます。
2回目は、ヘルプをおしまくり（笑）
ヤーナとジュリアの説明でリズム感のない私も少しづつできるように♪
スピードは、超スローモードでやっていますけどね（汗）
スピード調整は、ＤＶＤ再生機能によって違うのかもしれませんが
私のは「はやいモード」「おそいモード」が選択できましたよ。
コアリズムを始めて、5分もすれば汗が出てきてきます。
腰をとにかくまわしまくるので、お腹は筋肉痛になりました＾＾；
前へ行ったり、後ろへ行ったりしますが、狭いスペースでじゅうぶんできましたよ。
コアリズムのいい所は、ダンスのエクササイズという所だと思います。
ダンスが踊れたらいいなぁと思いませんか？
私は昔、ベリーダンスの体験をしたことがあります。
先生がとても良かったのでベリーダンス教室へ通いたかったのですが
生徒が集まらなかったのと、月謝が高かったので通えませんでした。
ダンスの種類は違いますが、ＤＶＤでダンスが学べる！
しかも、ダイエット効果もあるなんて！私にとっては、とても嬉しいことです＾＾
ＤＶＤなら何度も見れるし、自分の好きな時間にできるから良いですよね♪♪
杉本彩さんのようなセクシーな女性になりたい方にはコアリズムおすすめですよ＾＾
>> 本気で復縁したい方以外は決して見ないでください！
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